五年级作美好生活 从健康开始_500字

每个人都想拥有美好的生活，但是如果没有健康的条件，生活就不会美好！健康一方面指身体健康。想变好，就要锻炼。“人生在于锻炼”！据说最好的运动是大步流星。所以我们应该每天多走路。散步可以帮助人们锻炼心脏，还可以使脑部血液有效回流，改善血液供应的循环。对于那些想减肥的人来说，散步也可以帮助他们。压力也可以通过散步来缓解...总之，散步有很多好处。此外，如果我们想健康，我们应该闭嘴。不要乱吃零食，因为大部分零食都有添加剂，会让你长胖生病。同时，不要挑食、厌食或偏食，多吃水果蔬菜和全谷物。水果和蔬菜富含维生素，我们长大后特别需要它们。健康的另一个方面是指心理健康。我们只是一个少年，思想上不应该颓废。我们应该以乐观的态度看待生活，对未来充满希望。我们应该多读书。高尔基说:“读一本好书就像和高尚的人谈话。”读书可以让人进步，可以净化心灵，可以修身养性。对我们小学生来说，写作能力的高低与我们阅读的多少成正比。另外，读书的时候一定要选择好的书目来读，多选择能提升个人修养，增加个人内涵的书，不要拿那些庸俗无聊的书来读。如果我们想要健康、更好的生活和更美好的未来，我们必须有健康的生活方式。愿我们都成为身心健康的小学生！