如果你一直往气球里打气，猜猜会发生什么？我想三岁的孩子都知道这个问题——结果是:“砰！”不管是什么样的气球，不管质量好坏，只要你一直抽空气，它就会爆炸。人的情绪就像这个气球。肖磊是一家公司的员工，为人善良。他去年结婚了，但他的婚姻生活不太好。每天，当肖磊筋疲力尽地下班回家，还没来得及休息，妻子就从左到右叫他:“回来？去洗衣服。我还没有拖地板。去拖地板！去做饭吧。”肖磊此时正在受苦，但他控制不住。为了不破坏他们的感情，他忍住了。但是有一天，忍耐了很久的肖磊终于爆发了。小雷佳那天上夜班，直到晚上十二点才到家。当他走进房子时，发现整个房子一片狼藉，地上的污渍随处可见。但是他的妻子仍然躺在沙发上看电视，好像什么也没发生。看到这一幕，肖磊终于忍不住了。他指着妻子喊道:“看看你，你看起来像头猪！除了看电视和玩电脑，你还会做什么？我整天努力工作。回来后，我不能休息，但我必须接受你的指示！你不能自己做家务吗？你以为我是什么？”他的妻子被突如其来的暴风雨惊呆了。渐渐地，他们的关系越来越差，最后他们离婚了。人是理性的动物，一般不会直接对外界刺激做出反应，而是一般会压抑自己的情绪来达到预期的效果。但人是感性的，也是感性的。长期刺激最终会导致情绪爆发——就像雷一样。身处情感世界，几乎每时每刻都受到外界的刺激；也就是说，我们的情绪一直在变化。我相信大多数人都希望自己的情绪保持在一个中立的状态，既不会让自己感到不舒服，也不会给身边的人带来不良影响。如果把你比作一个气球，当你感觉体内“气”太多，快要爆炸的时候，你会怎么做？我相信你会放心的。著名作家冯骥才在访问美国期间，专程去拜访一位美国朋友。冯骥才回家后发现一个奇怪的现象:这位朋友的梳妆台上有一块红砖。这让冯骥才迷惑不解。当他盯着砖头试图弄清楚砖头的用处时，这位美国朋友说起他们承诺在市长选举中留下许多空洞，他越说越生气，抓起砖头用力朝墙上的大玻璃镜扔去。冯骥才一见，吓得赶紧躲开。但砖头砸到玻璃镜后，弹回到地上，跳了几下就停了。玻璃镜子仍然完好无损。冯骥才好奇地走过去，捡起那块砖，才发现那只是一块砖做的海绵。这个故事引自丁的《广场与圈地》。难道这不是一个很好的方式，向我们表明通过合理的发泄情绪来调和情绪是一个很好的方式吗？现在，很多国家专门设置了很多“发泄设备”，供人们发泄脾气；一些国家还创建了一种发泄公司，通过发泄压抑来赚钱。如果你有任何不满或沮丧，你可以尽情发泄。只需根据受损货物的价格支付赔偿金。这些例子告诉我们，发泄内心的压抑是当今社会的重要事情。调节情绪最好的方法就是发泄情绪。
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