高二作文高二叙事作文：考前一周整装待发_700字

高考前一两天，考生要熟悉考场。熟悉考场内容。考场离居住地有多远？路上要花多长时间？你在哪个教室？哪个座位？座位靠近门窗还是角落？厕所和其他服务在哪里？否则，由于你来考试时准备不足，一些意想不到的情况可能会导致你陷入混乱，破坏你的注意力和思维的灵活性。例如，坐在入口附近的候选人更容易受到检查员的影响。如果你对这些事情有所准备，那么它们所带来的心理影响和分心就可以降到最低。熟悉考场，早做准备，会给考生带来信心和安全感。高质量的睡眠永远是最有效的休息方式。在考试前夕，一些考生可能会因为兴奋而失眠。睡前不要喝咖啡、茶等刺激性饮料，也不要看紧张刺激的故事片。当是正常的就寝时间或更早的时候(你不必早睡等你入睡)，躺在床上，放松，努力快速入睡。如果一时睡不着，不要担心，不要自责，不要胡思乱想，只要保持冷静，重复放松的技巧就可以了。其实只要全身很放松，大脑不兴奋，就可以得到身心的休息。3保持现状；自信& rdquo很重要，不要问自己太多。考生考前情绪大多不稳定。其实压力不是突如其来的，而是持续的。唯一的区别就是程度不同。有些考生在考试前一周感到极度恐惧；有的考生考前一天有一些感触；一些候选人因为过度紧张而变得惊慌失措；有些考生只是压力有点大。我们应该通过增强自信来抵抗负面压力。考生要意识到，人的一生难免会遇到一些挫折。只有肯定他们存在的价值，才能充分发挥他们的特长，在困难中创造新的局面。此外，你是否通过考试并不能完全说明你的实力，还有很多其他的偶然因素。所以只要你能正确评价自己，正确对待考试，就能从容应考。