初二作文打造健康生活_700字

每个人都想一辈子过健康的生活。然而，什么是“健康”？在我心目中，“健康”的定义是“勇敢健康”，意思是身体强壮，精神好。无论老幼；无论是男是女，健康都是一个极其重要的大学问题。
也许你和我会有疑问:健康的生活有什么好处？其实好处数不胜数。只要每天能有规律的运动，身体会不会很虚弱？只要每天能均衡饮食，我们还会有体重问题吗？只要每天都能放松自己，压力会不会侵袭你的内心？说了这么多，原来健康的生活就这么简单。如果你每天付出一点，日积月累，就会有巨大的力量！
然而，并不是每个人都那么乐观。每隔一段时间，报纸上就会经常报道一些人因为压力而自杀，很多年轻朋友因为吸毒成瘾而被移送司法...看到这些场景真的让我觉得很遗憾，想着如果不保持健康的生活，会毁了自己的人生，掉进黑暗的深渊？只要你每天都有不好的生活习惯，这个坏习惯就会像一个恶根。"割草不生根，它们在春风中又长高了."这一根会像滚雪球一样滚动，产生不可阻挡的恐怖效果！【/br/】说了这么多，看来身体真的很重要。然而，我们如何在生活中培养健康呢？在日常生活中，我们可以每天锻炼十分钟来锻炼自己，塑造一个勇敢健康的身体。再者，一定要培养均衡饮食，不挑食，不暴饮暴食，不吃太多垃圾食品。在心理方面，要培养自己积极的心态，以积极的心态去面对人和事，不要轻易放弃，更不要放弃自己。这种健康的生活是每个人都必须努力去实现的！
健康的生活是每个人都想要的；健康的心态是每个人都应该面对的。然而，知行合一绝非易事。但是，只要每个人都能以积极的心态去构建自己的健康生活，你我的生活都将多姿多彩！