admin 初二作文心情_400字
意识控制当愤慨情绪即将爆发时，你要用意识控制自己，提醒自己要保持理性，同时也要自我暗示:& ldquo不要生气，它会伤害你的健康。有涵养的人一般都能控制。
承认自己，敢于承认自己爱发脾气是为了得到别人的帮助。如果周围的人不断提醒和监督你，你的目标就达到了。
适当回应。任何一个正常人遇到不公正都会暴跳如雷，但无论发生什么，都要冷静、公开的让对方知道自己的言行，而不是迅速做出不恰当的反应。从而剥夺了对方承认错误的机会。
推己及人。一切都应该小心对待。如果你能站在对方的角度看问题，很多时候，你就没有理由拿别人出气，你的愤怒自然就消失了。
宽容大度。不要报复。当你学会宽容，发脾气的烦恼就自己消失了。
现在现实生活中，经常有人说:& ldquo我曾经很生气，但是我意识到没有什么值得生气的。& rdquo请不要等到心脏病发作才想到不发脾气。如果你想克服金发的坏习惯，今天就开始吧。
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